Af tantralærer Hans Hvass, www.tantracure.dk

Der er ikke noget en mand hellere vil, end at kunne tilfredstille den kvinde han er med, hvad enten han er nyforelsket eller i et længevarende forhold.

Men når gennemsnitssamlejet varer 8 minutter, og de fleste kvinder gerne vil elske et sted mellem 30 minutter og 1 time – så har vi et konfliktpunkt i mange forhold. Heldigvis er det nemt at løse problemet, ifølge tantralærer Hans Hvass.  Men det kræver målretettet træning med forskellige øvelser – og en grundlæggende viden om hvad den seksuelle energi i virkeligheden er.

Psykologisk er det ekstremt vigtigt for mænd at kunne styre deres ejakulation. For tidlig sædafgang kan have en meget ødelæggende effekt på psyken og selvtilliden.

Problemet er, at fleste mænd ikke aner, at den seksuelle energi er den mest kraftfulde energi i deres væsen. De ved ikke at seksuel energi kan transformere dem fuldstændigt indefra og ud. Denne viden danner grundpillen i taoisme, yoga og tantra, som hver især har hundredevis af teknikker, der hjælper til at forvandle og kontrollere den seksuelle energi.

I vesten er det nærmest blevet et mantra, at ”det er okay at du ikke har styr på din seksuelle energi”. Det er også udbredt blandt sexologer og sexterapeuter at sige, at det er ok for mænd at ejakulere så ofte de vil. Gennem studiet af taoisme, toga og tantra finder man ud af at dette er langt fra sandheden. Når du ejakulerer ofte træner du ubevidst dig selv til at komme hurtigere, dine erektioner bliver slappere, og du vil få mindre tilfredsstillende orgasmer.

Fysisk og mental kontrol

Fysisk og mental kontrol er 2 ting, som er alfa og omega for at kunne styre sin ejakulation. Fysisk kontrol består bl.a. af træning af bækkenbundsmuskulaturen, og at lære de fysiske signaler at kende, som kroppen giver, når den er tæt på ejakulationen. Der er mange  ting, som de fleste mænd gør, i den tro at det giver dem bedre kontrol, men som rent faktisk får dem til at komme endnu hurtigere. F.eks. at spænde op i bækkenbundsmusklerne.

På samme måde tror mange mænd fejlagtigt, at mental kontrol handler om at tænke desperat på broccoli eller matematik, mens man elsker, for at blokere for den seksuelle ophidselse. Men tværtimod handler det om at træne sin bevidsthed op, til at kunne rumme en større og større nydelse, sådan at man bliver fortrolig med at opleve intens seksuel ophidselse.

Når jeg afholder kurser, starter vi derfor ofte med at tale om mange af de ting der rent faktisk skal aflæres, for at vi kan begynde på en frisk med at træne de ting, som hjælper med at løse problemet, fortæller Hans Hvass.

Maskulinitet

Når du som mand lærer at styre den seksuelle energi, lærer du samtidig nogle grundlæggende maskuline egenskaber, der vil hjælpe dig i alle dele af livet.

Vi kan se den seksuelle energi som en feminin energi. For at overkomme for tidlig sædafgang, er man derfor nødt til at vække en tilsvarende maskulin energi, for at kunne rumme den seksuelle energi – dvs. kontrol, overblik og disciplin, kombineret med evnen til at slappe af i hele kroppen uden at gå i panik.

Når du har fået styr på den seksuelle energi, vil du opleve en lang række transformationer på det personlige plan: Mere karisma, mere selvtillid, mere kærlighed, mere intuition, mere intelligens, mere åndelig forståelse. Den seksuelle energi er drivkræften bag al personlig og spirituel udvikling.

Hans Hvass er forfatter til TantraCURE– et online system og træningsprogram der hjælper mænd til at overkomme for tidlig sædafgang og holde længere i sengen. www.tantracure.dk